Meet the team: Jenthe Van Houdt
Flexibel zijn, een must als ondernemer. Je moet je immers constant aanpassen in een markt die in beweging is. En Jenthe Van Houdt beschikt zonder enige twijfel over deze eigenschap. Niet alleen figuurlijk biedt ze workouts op maat aan, ook letterlijk plooit de Limburgse handig in alle richtingen. Die laatste uitspraak vraagt een woordje uitleg natuurlijk. We stellen jullie graag voor aan mede-oprichter en coach van Work-Out: Jenthe Van Houdt.
Dancing queen
Want ja, als meervoudig Belgisch en Europees kampioene acrobatisch dansen verdient Jenthe deze titel. Het is het resultaat van jarenlang hard werken, doorgedreven training en vooral veel passie. Ze begon op 3-jarige leeftijd met turnen, al snel kwam daar paardrijden, dansen en zwemmen bij, tot het allemaal wat veel werd en er keuzes gemaakt moesten worden. En dat werd… acrobatisch dansen. Met tal van titels en een professionele danscarrière tot gevolg. Dankzij de vele sportieve ervaringen tijdens deze jaren ontdekte Jenthe dat de liefde voor sport groot was. Ze startte met een opleiding in topsport en werd al snel danscoach van verschillende verenigingen, in binnen- en buitenland.
Uiteindelijk bloeide de liefde voor het dansen uit en nam Jenthe afscheid van de danswereld. Het podium heeft een grote plaats in haar hart, maar de interesse om een nieuwe sportieve uitdaging te zoeken werd steeds groter. Zo ontdekte ze de wereld van krachttraining; hoe moet je spieren opbouwen en welke oefeningen zijn hiervoor gepast,… Op welke manier kan je lichaam het makkelijkst vetten verbranden, en hoeveel rust is er precies nodig om je lichaam optimaal te laten werken aan jouw doel? Dat zijn de kneepjes van het vak die Jenthe leerde in deze periode. Ze werd ook sportcoach van een fitnesszaak en bloeide daar nog meer open tot manager van de vestiging. “Sporten is echt mijn leven. Alles wat ik doe, staat in het teken van sport voor mezelf én voor anderen, ik sta ermee op, en ik ga ermee slapen”.
Lees meer over de aanpassing van acrobatie naar krachttraining in het interview van Body&Fit.
Krachttraining kwam in verschillende vormen voor Jenthe. Het begon met fitness, maar evolueerde al snel naar crossfit, waar de uitdaging voor haar net iets groter was. Ook thaibokslessen werden week-in, week-uit gevolgd en al snel waren de dagen gevuld met allerlei sportlessen. Na een aantal jaar van kennis en ervaring opbouwen leerde ze Ignace Mullens kennen, haar intussen echtgenoot. Hij is een fanatieke triatleet en gaf de endurancekriebels over aan Jenthe. Ondertussen trainen ze dagelijks om hun triatlondoelen te behalen. Aangezien Jenthe de sportieve ervaringen heeft in korte, explosieve en high-intensity sporten, kan zij haar helemaal vinden in de korte afstanden van triatlon, waar je vooral met en hoge hartslag sport. Terwijl haar man zich meer toelegt op de lange afstanden. Een sportief gezin, dat elkaar motiveert; “en dat is wat wij met Work-Out ook doen; mensen elke dag opnieuw motiveren en inspireren om hun sportieve doelen te behalen.”
Impact creëren bij bedrijven dankzij Work-Out
Impact creëren, dat is meteen een belangrijke drijfveer voor Jenthe. Het is namelijk de missie van Work-Out om elke persoon vol energie en productiviteit weer aan het werk te laten gaan. En die missie is pas geslaagd als ze werkelijk iedereen aan het bewegen krijgen.
Want sport en beweging werkt. Gezonde, vitale medewerkers zijn nu eenmaal minder ziek. Ze zijn energieker en productiever bovendien. En dat al na een korte, recurrente workout in de middagpauze bijvoorbeeld. Fanatieke sporter of eerder zetelhanger, elke medewerker komt aan bod met sport op maat. Dat een workout onder collega’s ook de teamspirit ten goede komt, is mooi meegenomen.
en ook voor jou!
Niet alleen medewerkers van bedrijven kunnen genieten van een sportles van coach Jenthe, ook individuen die graag fitter, gezonder en energieker door het leven willen gaan kunnen rekenen op de goede begeleiding van deze ervaren coach. Jenthe komt aan huis met de nodige materialen om sportles te geven aan jou, of het nu gaat over functionele training, bokslessen, bootcamps, gezinsworkouts of gericht begeleiding voor een vooropgesteld doel zoals een marathon of triatlon, haar kennis kan jou helpen naar welk sportdoel dan ook!
Een aantal funfacts over Jenthe kan je lezen in het artikel van VOKA.
